PT-grupper för dig som vill komma igång eller är redo för nästa steg

För dig som vill börja träna men inte riktigt vet hur du ska komma igång eller för dig som redan tränar och vill komma vidare. En Personlig Tränare (PT) hos oss är till för alla!

Idrottsklinikens PT-grupper har olika inriktningar för dig som gillar att träna i grupp med likasinnade, lära dig mer om träning och utvecklas. Vi har grupper för dig som är ovan vid träning men också för dig som vill komma vidare i din individuella träningsresa.

Du tränar i mindre grupp, samma tid och dag varje vecka under en viss period.

Vilken PT-grupp passar dig?

STARK 16 veckor

Södra, City och Tipshallen

Har du fastnat i dina träningsrutiner eller känner att 2024 är året du vill ta nästa steg i din träning? Då är PT STARK helt rätt grupp för dig. Tillsammans med andra motiverade så ser vi till att ni får den utmaningen just ni behöver och vill ha för att ta nästa steg. Det blir både roligt och svettigt på samma gång. I paketet ingår även en inbodymätning, en enkel och motiverande kroppsanalys där du tar reda på kroppens sammansättning vad gäller muskler, fett och vatten.

Det här ingår:

Träning med PT i grupp en gång i veckan
Inbody mätning
Träningsprogram för hemmaträning
Rolig och varierande träning som blandas med styrka, kondition & rörlighet
Feedback från din PT under träningspassen
En härlig gemenskap i grupp

Erbjudande: Köp träningskort under kurstiden för förmånligt pris, 250:-/månad (under kursens giltighetstid)

Grupperna startar v.2 2024!

Läs mer & boka

Kom igång 8 veckor

Södra, City, Tipshallen

Nytt år, nytt jag. Även i år! Med vår grupp KOM IGÅNG kan du tillsammans med andra starta året på bästa sätt. Har du aldrig satt din fot i ett gym, eller var det kanske decennium sen sist? Ingen fara, nu har du chansen att starta din träningsresa på bästa sätt. Tillsammans med andra motiverade så hjälper vi er att få den starten ni behöver för att hitta träningsrutinerna som passar er bäst. Med träning blandat med tips och trix så får ni en portfölj med kunskap, idéer och tankar som hjälper er i längden.

Det här ingår: