Skip to main content

Öppettider 05-23 för medlemmar

Möt Ida

”Det viktigaste för mig är att du ska hitta en långsiktig plan, att du kan leva ett långt och frisk liv. Finna en balans mellan träning, kost, återhämtning och nöjen. Mitt jobb som personlig tränare är att hitta en träningsform som passar för just dig, som du tycker är rolig och i sin tur blir hållbar och långsiktig. Med tillräckligt mycket vilja, engagemang och planering är allt möjligt! ”

 

Namn: Ida Björklund

Hemmanläggning: IK City

Träning är någonting som alltid legat mig varmt om hjärtat. Under min uppväxt var det gymnastik, friidrott och fotboll i fokus som sedan gick över till gymträning/gruppträning. Våren 2018 började jag som gruppträningsintruktör på idrottskliniken, vilket är ett av de bästa besluten jag har tagit. Efter det växte mitt intresse för träning och hälsa mer och mer. Under ett år arbetade jag som gruppträninginstruktör utomlands för Apollo – det fick mig att inse att friskvård och hälsa är något som jag vill arbeta dagligen med. Detta ledde i sin tur till att jag utbildade mig till Massage- och friskvårdsterapeut.

Jag brinner för träning i alla dess former. Det viktigaste för mig är att mina klienter ska hitta en långsiktig plan, att du kan leva ett långt och frisk liv. Finna en balans mellan träning, kost, återhämtning och nöjen. Mitt jobb som personlig tränare är att hitta en träningsform som passar för just dig, som du tycker är rolig och i sin tur blir hållbar och långsiktig. Med tillräckligt mycket vilja, engagemang och planering är allt möjligt!

Utbildning & erfarenhet

  • Massage- och friskvårdterapeut – Bergqvists massage- och friskvårdsutbildningar (2020-2022)
  • Lic. Personlig tränare
  • Kostrådgivare
  • Gruppträningsinstruktör (2018)
  • Certifierad massör och diplomerad massageterapeut (2021)

Ida erbjuder:

  • Personlig träning
  • PT grupper (8-16 veckors, 8-12 deltagare)
  • Svensk klassisk massage
  • Kostrådgivning
  • Mätning av kroppskomposition med Inbody 770
  • Gruppträningsinstruktör

Eget intresse & inriktning

  • Funktionell träning
  • Skivstång, fria vikter
  • Mobilitet- och rörlighetsträning
  • Träningsresor

Maila mig ida@idrottskliniken.com