IK-bloggen

I dagens samhälle är hälsa och välgörenhet två viktiga pelare för att skapa en starkare och mer hållbar samhällsgemenskap. När organisationer inom dessa områden går samman uppstår möjligheter till …

Under hösten 2023 utökade vi vår redan existerande tjänst InBody med ytterligare två vågar. Från att vi senaste åren bara kunnat erbjuda våra medlemmar en mätning med analys ute på i11, känns det h…

“För mig är det viktigt att hitta rörelseglädje och att må bra utifrån ett helhetsperspektiv där träning, återhämtning och kost blir till vanor och utgör en stadig grund att stå på. Och hur det ser…

”För mig är varje individ lika viktig! Oavsett vad du som kund har för målsättning och vill ha hjälp med. Som personlig tränare är jag engagerad, lyhörd och peppande.  Jag vägleder dig och ger dig …

Äntligen är det full fart på våra anläggningar! Efter pandemin fylls åter både gym och gruppträningssalar med entusiastiska medlemmar. Jag besöker ofta våra anläggningar och varje gång får jag härl…

Du vet väl att alla våra yogapass ingår för dig med IK-kortet? Jag heter Linda Wikström och tillsammans med personalen på IK City vill jag välkomna dig in till vår mysiga, vackra yogastudio på Kung…

”Min ambition som personlig tränare är att få människor att må bättre i sin vardag och att tycka träning är kul. Gör man något man tycker är kul är chansen mycket större att man fortsätter med det!…

” Hur du väljer att röra på dig och vara aktiv kan varieras i oändlighet. Gör det enkelt för dig! Hitta den träningsform som du framför allt tycker är rolig. Det finns lika många mål och träningsfo…

”Det viktigaste för mig är att du ska hitta en långsiktig plan, att du kan leva ett långt och frisk liv. Finna en balans mellan träning, kost, återhämtning och nöjen. Mitt jobb som personlig tränar…

‘’ Det handlar om att hitta en balans i livet som är hållbar för just dig. Kombinationen av träning, kost och återhämtning anser jag vara nyckeln till en lyckad livsstil. Det är helheten som gör at…

”Oavsett vart i livet du befinner dig tror jag att du kan få de resultat du vill ha och med rätt inställning är det mesta möjligt. Du sätter upp stora som små målsättningar och tillsammans ser vi t…

I mars tar vi med oss ett gäng glada träningssugna personer till Fuerteventura- Playitas Resort för en hel veckas träning, yoga, sol & bad och många skratt!  Under en hel vecka kommer vår pers…

Nu är vi på Idrottskliniken igång med hösten och allt vad det innebär för oss. Gruppträningsschemat är i princip igång men en del pass börjar v.35-36, så håll utkik i bokningen. Höstens PT-grupper …

.. men den är inte slut ännu! Vi närmar oss slutet på Juli månad men vi ser fram emot en sommar månad till med kanske lite mer värme och sol.  Vi på  Idrottskliniken börjar redan nu blicka framåt, …

Nu är sommaren här och vilken fantastisk vår vi har haft tillsammans mer er alla! Lite viktig information som kan vara bra att känna till inför sommaren: Vårt sommarschema är igång i gruppträninge…

Nu är sommaren, ljuset och värmen här på riktigt! ”Sommaren är kort…” och då är det viktigt att njuta av den ordentligt! Men visst är även träning & rörelse njutning? Vi på Idrottskliniken erbj…

Äntligen kan vi lansera vår nya, fräscha och uppdaterade hemsida. Under våren 2023 har vi haft ett nära samarbetade tillsammans med Odd och BOOM Film i Växjö. Tillsammans har vi skapat den fantasti…