Skip to main content

Öppettider 05-23 för medlemmar

PT/Massage

Vi erbjuder massage på i11, Norremark, Södra, City och Tipshallen. Boka tid via våra receptioner 0470-57 57 00, Go Active appen eller nedan.

Köp PT-tjänster
Boka massage

Personlig träning

Observera att värdekort ägs av köparen och vill du dela med dig av dina klipp är det du som äger klippen som bokar PT-tiden men meddelar vem som nyttjar ditt klipp.  Värdekorten är giltiga 12 månader från köp datum om inget annat anges.

PT 55 MINUTER

  • 1 gång
    750:-
  • 3 ggr
    2.085:-
  • 6 ggr
    4.050:-
  • 10 ggr
    6.500:-

För dig som redan är kund hos våra PT och vill ha ytterligare träning eller bara inspiration.

PT DUO 55 MINUTER

  • 1 gång
    1.125:- /par
  • 3 ggr
    3.125:- /par
  • 6 ggr
    6.075:- /par
  • 10 ggr
    9.750:- /par

För dig och en vän som vill träna tillsammans och göra detta både effektivt och roligt. Här kan du jobba med eller mot din kompis under ledning av en PT.

PT 25 MINUTER

  • 1 gång
    450:-
  • 3 ggr
    1.305:-
  • 6 ggr
    2.520:-
  • 10 ggr
    4.000:-

För dig som redan är kund hos våra PT och vill ha ytterligare träning eller bara inspiration.

Träningsprogram

  • Träningsprogram + mailutskick 55min
    1.195:-
  • Träningsprogram + visning 2x55min
    1.795:-

Konsultation och träningsprogram med flera träningspass utefter dina mål.

PT START/FaR

För dig som inte tränat tidigare eller behöver hjälp med att komma igång. Första tillfället är en konsultation och lättare tester, kom träningsklädd. Vid andra tillfället får du ditt träningsprogram som vi tillsammans går igenom för att du ska känna dig trygg med hur övningarna ska utföras. Vid FaR (Fysisk aktivitet på recept) krävs uppvisande av läkarintyg.

  • PT Start 2 ggr 55min
    1.195:-
  • FaR PT Start 2 ggr
    795:-

PT GRUPP

En mindre grupp på 4-12 personer där vi tränar tillsammans 1-2 fasta tider i veckan under en viss period. Gruppen leds av en personlig tränare för att nå gemensamma eller individuella mål. Hitta gemenskap och glädje i att träna i mindre grupp. På Idrottskliniken erbjuds flera olika PT grupper per termin med olika inriktningar. Läs mer och boka grupp på https://idrottskliniken.goactivebooking.com/ eller kontakta info@idrottskliniken.com

En mindre grupp på 6-12 personer där vi tränar tillsammans 1-2 fasta tider i veckan under en viss period. Gruppen leds av en personlig tränare för att nå gemensamma eller individuella mål. Hitta gemenskap och glädje i att träna i mindre grupp. På Idrottskliniken erbjuds flera olika PT grupper per termin med olika inriktningar. Läs mer och boka grupp på https://idrottskliniken.goactivebooking.com/ eller kontakta info@idrottskliniken.com

Massage

  • Svensk klassisk massage 30min
    395:-
  • Svensk klassisk massage 50min
    650:-
  • 5x 30min svensk klassisk
    1.850:-
  • 5x 50min svensk klassisk
    3.000:-
  • Idrottsmassage 30min
    450:-
  • 5x 30min idrottsmassage
    2.125:-

Konsultation och kostrådgivning

Bra kost är nyckeln till framgång vare sig det är god hälsa eller lyckad träning du vill uppnå. Vi har alla olika förutsättningar och mål och ibland kör man fast och behöver lite hjälp på traven att komma vidare. Vi kan hjälpa dig med vägledning för att nå dina mål med viktnedgång, viktuppgång eller en bättre balans med kosten för din träning.

Kostrådgivning kan du boka i våra receptioner eller maila info@idrottskliniken.com

  • Kostschema och konsultation 55 min
    1.195:-

Inbody 770

Är du nyfiken på hur din kropp är sammansatt? Ta reda på din muskelmassa, fettmassa och vilken total fettprocent din kropp har. Inbody vägning är ett bra hjälpmedel för att utvärdera träning, träningsupplägg och kan ge vägledning om kostförändringar som behövs för att nå dina mål.

På i11 erbjuder vi Inbody vägning.

I varje mätning ingår en kortare analys av testresultatet. Boka Inbody i våra receptioner.

Boka här

  • 1 gång
    495:-
  • 3 ggr
    995:-