Möt Markus

”Oavsett vart i livet du befinner dig tror jag att du kan få de resultat du vill ha och med rätt inställning är det mesta möjligt. Du sätter upp stora som små målsättningar och tillsammans ser vi till att nå dem. Låt mig vara din verktygslåda och ett bollplank för dig och din träning och tillsammans hittar vi en lösning för just dig!”

Namn: Markus Persson

Hemmaanläggning: IK Södra

Markus, född 1988 och kommer från Oskarshamn. Flyttade till Växjö vintern 2015 och började arbeta på Idrottskliniken i11 i Växjö. Detta efter avklarade studier uppe i norr och björkarnas stad, det vill säga Umeå.

Har jobbat inom hälsa och träning sedan 2010, samt som personlig tränare sedan 2014. Har alltid haft träning och idrott nära hjärtat och har som många provat på de flesta lagidrotter, för mig blev det till slut ishockeyn som jag var aktiv i under många år. Efter det mer traditionell styrketräning och nu för tiden mer funktionell och crossfit inspirerad träning. Har också börjat träna gymnastik på nybörjarnivå i vuxen ålder.

Utbildning & erfarenhet:

• Kandidatexamen från Idrottsvetenskapliga programmet med inriktning Idrottsmedicin & coaching 180hp – Umeå Universitet (2011–2014)
• Magisterexamen i Idrottsmedicin 60hp – Umeå Universitet (2014–2015)
• Personlig tränare för Akademiker – Sports Club Education (nu SAFE Education)
• Kostrådgivare – Sports Club Education (nu SAFE Education)
• Träning under och efter graviditet – SAFE Education (2017)
• Strength Coach Level 1 – Eleiko Halmstad (2023)
• Massage terapeut – Medicinskt Kursforum (2010)

Markus erbjuder:

• Personlig träning
• Inbody 270/770
• PT grupper (8-16 veckors, 8-12 deltagare)
• Träning under och efter graviditet
• Träningsprogram för längre perioder
• Kostrådgivning & kostscheman
• Idrottsmassage
• Svensk klassisk massage

Eget intresse & inriktning:

• Djupgående teknikgenomgångar i basövningar så som marklyft, knä och olympiska lyft
• Funktionell träning
• Mobilitet – och rörlighetsträning
• Målinriktad-/grenspecifik träning mot ett specifikt mål/idrott (ex. träning för att genomföra ett Göteborgsvarv, eller hur skall jag lägga upp din träning för att bli bättre i din idrott)

Maila mig: markus@idrottskliniken.com