Möt Frida

“För mig är det viktigt att hitta rörelseglädje och att må bra utifrån ett helhetsperspektiv där träning, återhämtning och kost blir till vanor och utgör en stadig grund att stå på. Och hur det ser ut är olika för oss alla! ’’  

Namn: Frida Andersson 

Hemmaanläggning: IK I11 

Frida Andersson, uppväxt utanför Växjö med skogen och sjön som närmsta granne.  

Efter ett antal år inom barnomsorgen beslöt jag mig för att göra något nytt. Det blev steget till Grimslövs folkhögskola där jag mellan 2022-23 läste Hälsa & Friskvård.  

Träning har alltid legat varmt om hjärtat. Som liten spelade jag fotboll fram tills jag blev mamma 2015. Nu trivs jag bäst i löparskorna, oftast blir det kort & snabbt men springer helst långt & länge.   

Utbildning & erfarenhet:  

• Lic. Eleiko personlig tränare 2023 
• Cert. massör, Branschrådet svensk klassisk massage 2023 
• Hälsoprofilbedömning, HPB 2023 
• Hälsoutvecklare 2023 

Frida erbjuder:  

• Personlig träning 
• Inbody 270/770
• Träningsprogram 
• Svensk klassisk massage 
• Gruppträningsinstruktör 

Eget intresse & inriktning:  

• Löpning  
• Funktionell träning 

• Rörlighetsträning 
• Träning för att förebygga skador 

Maila mig: frida@idrottskliniken.com