Yoga med oss på Veda Yoga

Du vet väl att alla våra yogapass ingår för dig med IK-kortet?

Jag heter Linda Wikström och tillsammans med personalen på IK City vill jag välkomna dig in till vår mysiga, vackra yogastudio på Kungsgatan 11, en trappa upp på anläggningen i stan.

När mörkret och kylan smyger sig på är det extra skönt att få omfamna sig själv genom rörelse, andning och stilla vila. Du vet väl att yoga kan utföras på olika sätt & med olika syfte?

Våra yogapass:

• Yoga styrka – funktionell rörlighet/muskulär yoga med syfte att stärka kroppens olika delar i ett lugnt tempo.
• Yoga flow – mer tempo mellan rörelserna med syfte att öka styrka, balans, puls & fokus.
• Yoga stretch – lugna, grundläggande positioner för att sträcka ut kroppen, öka rörlighet och balans.
• Yoga stillhet – mjuka övningar främst sittande och liggande för att återhämta sinne & kropp.

Vi erbjuder yogapass både morgon, lunchtid, kvällar och söndagar. Dessutom har vi varje månad en längre yogaworkshop då vi utöver att yoga tillsammans även möts för fika och gemenskap. Så mysigt! Nästa tillfälle är 30/11, du är välkommen upp, som IK-korts medlem har du dessutom rabatt på våra månadsworkshops!

Missa heller inte att vår populära yogakurs ”Helhet” som startar den 21/11. Detta är en 10v kurs där du får lära dig grunderna i yoga & där vårt viktiga andetag tar en stor plats. Du behöver inga förkunskaper, däremot kommer du lära sig massa bra övningar för att stärka & balansera kroppen, sänka din stress & andas rytmiskt.

För mer info följ oss gärna på Vedas instagram eller kika in på vår hemsida

Har du några frågor är du välkommen att maila oss på info@vedayoga.se

Hoppas vi ses!

Mvh/ Linda Wikström, ansvarig Veda Yoga