Nyheter
Sjukvårdsbokningen är stängd Kristi himmelsfärds dag och fre 18 maj.
Läs mer här
- Kristi himmelsfärds dag och fre 18 maj är receptionen för sjukvårdsbokningen stängd. Bokade behandlingar genomförs som vanligt.
- Ortobionomi
- Ny behandlingsmetod mot smärta orsakad av skada eller felställning i kroppen.
 Summercamp! Högintensiva tuffa träningspass utomhus under ledning av våra personliga tränare Lucy & Niclas. Start måndag den 21 maj kl.18.30 Krävande och utmanande träningspass i varierande former. För mer info klicka här>> |
 Nu kan du köpa sommarkortet! Köp vårt eftertraktade sommarkort för endast 550 kr Sommarkortet gäller obegränsad träning (gym & gruppträning) från den 14 maj till den 26 augusti. Så passa på, behåll formen i sommar! |
 Sjung om studentens lyckliga da´r Grattis! Vi bjuder DIG som tar studenten (gäller dig som går ut gymnasiet) på gratis träning HELA SOMMAREN! Gäller både gym & gruppträning från 14/5-26/8. Du kan hämta ditt sommarkort från måndagen den 15 maj mot uppvisande av CSN-kort och id. Välkommen! |
Sommarens schema! Schemat är som vanligt fullspäckat av en massa härliga pass och vi garanterar att du hittar något som passar just dig. Klicka på bilden för ett större format. |
Nytt på hyllan! Vi har investerat i ett nytt hantelset i gummi, vikter upp till35 kg. De nya hantlarna har ett skönt grepp vilket gör din träning säkrare och mer lustfylld. På konditionshyllan har vi utökat med två nya löparband från Precor med senaste teknik, som ger en underbar dämpning i löpsteget Varmt välkomna ! |
Idrottskliniken öppnar IdrottsAkuten Mottagningen har kommit till för att underlätta för Dig med akut idrotts- eller motionsrelaterad skada. Skadan får högst vara en vecka gammal. Du träffar sjukgymnast med idrottsmedicinsk kompetens som undersöker och gör en bedömning av skadan. Du får även råd om hur du går vidare med din skada |
|
Du ska känna dig trygg hos oss! Tillsammans med länsstyrelsen, polis och landsting har idrottskliniken och andra friskvårdsanläggningar i Växjö varit med och arbetat fram policy, riktlinjer och information om doping på gym. Läs mer här>> |
Träna säkert på Idrottskliniken|
stötvågsbehandling. Boka tid hos Naprapat Rurik Bonnevier om du har besvär av hälsporre, tennis- eller golfarmbåge, axelbesvär, benhinnor med mera.Läs mer>> |
Nu på Idrottskliniken, 
...Idrottskliniken expanderar!
På torsdag sätter vi spaden i marken på Norremark för ytterligare en friskvårdanläggning i Växjö.
Ca 1400 kvm friskvård med gym, gruppträning, PT och massage.
Invigning beräknas till november 2012
- Alltid uppvärmning...
för att syresätta muskler och få igång energiuttag i muskelcellerna. - Träna på din nivå...
överbelstningar kan ge skador i ligament och ledband. - Stark bålmuskulatur...
avgör styrkan i armar och ben, Du blir bara så stark som den svagaste länken tillåter dvs bålstabiliteten! - Överraska din kropp...
variera din träning, kroppen vänjer sig och behöver nya utmaningar för att utvecklas. - Stretcha efter din träning..
ger snabbare återhämtning, minskar skaderisken, ökar rörligeheten runt leder. - Vila...
kroppens återhämtning tar mellan 24-72 tim, beroende på intensitets-nivån i träningen. Tränar Du innan denna process slutförts, presterar kroppen allt sämre och skaderisken är mycket hög.
